Cycle d'ateliers d'écriture (3 séances) à Préchacq-les-Bains.
Intention
Déroulement
Le dimanche de 9h à 12h (1 séance par mois de septembre à novembre)
Séance 1 : 14 septembre 2025 - Je suis, je ressens
Des jeux et propositions d’écriture pour faire connaissance, interroger nos différentes casquettes et nos émotions...
Séance 2 : 12 octobre 2025 - Dedans / dehors
Comment concilier les attentes extérieures avec nos besoins profonds ?
Séance 3 : 09 novembre 2025 - Écrire (avec) le corps
Et si on laissait parler notre corps, qu'aurait-il à nous transmettre ?
Les outils au fil des séances
- Écriture: exploration de ses propres territoires à partir de propositions et jeux autour des mots, des sonorités, des styles…
- Pratiques narratives: approche orientée « histoires de vie », ressources, relations et valeurs
- Respiration et retour au corps inspirés du qi gong
- Résonance : divers instruments pour entrer en vibration, à commencer par les voix qui lisent les textes et y réagissent
- Cartes et oracles : pour identifier ses émotions, besoins et sensations / pour déclencher l’inspiration et l’intuition
Les bienfaits d'un atelier d'écriture thérapeutique
- s'accorder un temps pour soi
- être dans le moment présent
- dépasser la peur de la page blanche
- oser s'exprimer, à l'écrit et à l'oral
- échanger avec d'autres âmes en toute liberté et en toute authenticité
- (re)prendre confiance
- (s')accueillir et (s')écouter dans le non-jugement
- se libérer de mémoires ou de schémas limitants
- apprendre à identifier et apprivoiser ses émotions
- se reconnecter à ses envies, besoins, aspirations profondes
- se laisser surprendre par le flot des mots qui viennent mettre en lumière des parts enfouies de soi-même...
En pratique
Lieu : Ferme Coumet à Préchacq-les-Bains.
Groupe : 4 à 8 personnes maximum.
Pré-requis : aucun ! Aucune expérience nécessaire / aucune importance accordée à l’orthographe !
Tarifs : 35€ / séance (ou 30€/séance soit 90€ au total si engagement sur l'ensemble du cycle à l'issue de la séance 1).
